哮喘病人吃什么蔬菜好呢

概述

哮喘是一种常见病、多发病。哮喘哮喘是一种慢性呼吸道疾病，秋冬是哮喘的高发季。：一到冬季，因气候寒冷，哮喘病人的气道反应性增高，会对冷空气过敏，所以更容易在冬天发病。常见症状是发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，少数患者还可能以胸痛为主要表现。得了哮喘并不可怕，只要我们积极治疗，一定会早日康复。今天就为大家分享关于治疗哮喘都有哪些方法。

步骤/方法：

1、 注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃适量的运动，因为运动能够有效增强心肺功能，严防症状的发生，此外要记得补充充足的水分，别因运动而是身体缺水

2、 注意保暖，遇见寒冷和干燥的天气要及时的添加衣物，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中，尽量使吸入温暖的空气。健康的饮食，多吃清淡又富有营养不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3、 尽量不要在室内饲养猫、犬等小动物。平时应注意孩子的体格锻炼，如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺、气管、支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。

注意事项：

如果发现哮喘的相关症状，一定要引起重视，及时入院治疗。同时，以积极的心态面对疾病，要相信现在的科学水平。这样，才能控制病情，早日获得健康！