糖尿病性高血压的食疗方功效和注意事项

概述

糖尿病并发高血压者远高于非糖尿病患者。糖尿病性高血压日久易导致视网膜病变，脑血管病变，冠状动脉粥样硬化及心力衰竭等，还有可能导致病情恶化导致致命。可见，糖尿病患者控制高血压是极其重要的。患者一定要引起足够的重视，早发现，早治疗，下面为大家带来糖尿病性高血压的食疗方功效和注意事项，希望可以帮到大家更好的远离疾病。

步骤/方法：

1、 对于糖尿病性高血压最根本的应先减少糖类的摄入，少食淀粉含量过高的蔬菜等，要及时了解自身的血糖含量，要注意热量摄入与消耗平衡，保持人体平衡，严格控制人体血糖的含量，避免病情恶化。

2、 少吃高胆固醇食物，少吃蛋黄、动物的皮和肝脏等，多食富含纤维食物，食物纤维不易被小肠消化吸收能延缓糖和脂肪的吸收。从而降低血糖和胆固醇的人体含量，从根本上减轻病症，促进病情的康复。

3、 要规律饮食，少吃多餐，尤其注意晚餐的摄入量，要尽量减少晚餐的摄入量，或者尽可能的提前晚餐时间，注意适量的体育运动，科学合理的进行体育运动，有助于增强抵抗力，促进食物的有效消化。

注意事项：

平时应保持乐观积极的心态，及时释放生活压力，及时补充人体所需的维生素及矿物质，保证人体所需的营养，增强体质，定期进行体检及复查，按医嘱定时定量的服药，增强对病愈的信心。