腰椎骨质增生的三个阶段你知道吗？

概述

在节奏飞快的现代生活中，患上腰椎骨质增生的病人越来越多了，但是对这个疾病有了解的却是少之又有，腰椎骨质增生的发生与年龄、外伤、劳损、姿势不正确等有直接的关系，主要表现为腰椎及腰部软组织的酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感，甚至弯腰受限。从时间上分，腰椎骨质增生可分为隐蔽、明显、瘫痪或运动障碍3个阶段，每个阶段的症状有所不同。下面我们就来具体了解一下腰椎骨质增生的三个阶段？

步骤/方法：

1、 第一阶段为隐蔽阶段，实际已经出现了增生部位，增生的厚度或长度仅在1～2毫米左右。此时对人的活动尚不构成影响，且无自我感觉，或稍有感觉也不体现为明显的症状。所以，在隐蔽期一般不能引起人们的注意。这一阶段大约持续1～2年的时间。

2、 第二阶段为明显阶段，对人体活动有明显的影响。左边椎间盘增生时，人体向左倾斜和弯曲，左边的肢体即引发酸、痛、麻感。反之亦如此。有的人处于正常体位时也会产生一些症状，这说明某处神经长期受压迫。

3、 第三阶段为瘫痪或运动障碍阶段。一般骨质增生部位多，多年得不到很好的治疗，导致瘫痪或行走困难。这种情况在临床上比较少见。发生在活动角度较大的小关节部位，如指关节、膝关节等处。局部症状比较明显但影响不大，痛苦也较少。

注意事项：

腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。