五款男性肾虚按摩动作集锦

概述

我们知道这个肾虚是比较麻烦的疾病，说大不大说小也不小，毕竟这个疾病也是有非常多的危害存在的，给我们患者的身心都会造成非常麻烦的影响，我们平时就要特别的注意预防这个疾病的出现才行，可是如果我们患上这个肾虚以后，就要注意积极的进行治疗，这个疾病的治疗有很多的办法，至于什么办法比较好，就要看我们自己的情况来决定，那么我们如果通过按摩来治疗这个肾虚。

步骤/方法：

1、 首先一个就是我们的患者直立，两脚分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁，小幅度快速旋转腰部和向左及右展腰，同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续3分钟，每天数次效果更佳。

2、 再有就是我们的患者可以坐在这个椅子上，双腿伸直向两侧伸展以及并拢，这样反复的进行练习，因为这组动作可刺激骨盆区，使支配生殖器的神经受到良性刺激，从而增强勃起的能力。

3、 还有就是我们可以取一段圆柱形的小木棍放置在地板上，双脚赤足踩踏上面，不停地前后运动，使小木棍滚动，以刺激足底穴位，每次踩踏5分钟左右，这个方法法也可解除周身的疲劳，还有助于通经活络。

注意事项：

最后我们要说的是如果我们的身体出现这个肾虚的症状以后就要特别的注意，积极的进行治疗，在治疗之前要去专业的医院进行检查，弄清是什么性质的。