脑干损伤的日常饮食保健3大注意事项

概述

对于脑损伤患者平时的饮食一定要注意要有规律，千万不要暴饮暴食吃饭的时间呀，按时饮食要注意清淡，多吃些容易消化的，多吃些流质类的食物，不要吃些辛辣刺激的食物，不要吃一些油炸煎炒类的食物，不要喝酒，不要吃些不消化和刺激性的食物平时多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些富含纤维素比较高的食物，一定要多喝水，多补充维生素a，多补充胡萝卜素和维生素，b。

步骤/方法：

1、 平时可以多吃一些含磷脂比较高的食物，多吃一些健脑类的书，比如说多吃些蛋黄，多吃鱼，多吃核桃花生，多吃一些虾，也要多吃一些可以保护眼睛的食物，多吃些动物的肝脏，多吃动物的肾脏，胡萝卜，菠菜，大白菜等等。

2、 多吃一些番茄黄花菜，空心菜，枸杞，多吃黑芝麻，黑米猪油，蘑菇等等尽量，多吃一些海带，多吃鱼油和鱼肝油，减轻细胞死亡的速度。平时也要注意多去户外走走，呼吸下新鲜的空气。

3、 平时情绪不要太过于激动，不要经常生气，发火房间要注意空气的流通，要注意个人清洁卫生，多与朋友沟通交流天力所能及的事情尽量自己完成。不要吃一些兴奋性的饮食，比如喝酒，浓茶等等，不要吃些生冷寒凉的食物，比如说冷饮等等。

注意事项：

病人不要吃太油腻的食物会导致脾胃运化失常，成为导致病情的严重平时也不要吃些刺激性的食物，一定要多喝水，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多晒晒太阳，多注意休息。