3分钟瘦脸美容操轻松拥有上镜小脸

概述

现在是流行小脸的时代，但是很多人的脸并不小，生活中可能没有什么影响，但是大脸确实比较影响个人的形象，而且在合照的时候非常的吃亏。每个人都希望自己有一张巴掌脸，但是瘦脸是非常困难的。其实，现在有一些瘦脸的美容操，效果非常好，而且没有什么副作用，随时随地都可以做。下面就为大家介绍一下这些比较有用瘦脸美容操吧。

步骤/方法：

1、 首先双手交握，手肘顶住膝盖，这样可以利用身体的重量来做穴道的按压，双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉，并维持15秒左右，这样可以有效的瘦下巴。

2、 将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩大约十五秒。每天都可以做，这样可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。

3、 把双手手掌放在颧骨的位置，轻轻的按摩，每次大概十五秒左右，每天做三到五次就可以了，这样可以有效的让脸部的轮廓更加的立体，显得脸部更加小，对于维持良好的脸型也有很好的作用。

注意事项：

此外，平时的时候可以适当的按摩脸颊，这样也可以让脸部比较瘦。其实，想要瘦脸，除了平时多做美容操以外，还要注意不要吃太多高脂肪的食物。