樱桃的作用与功效有哪些？

概述

樱桃又名车厘子，是大家喜爱的水果之一。樱桃的营养价值很高，樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美，营养很全面，樱桃酸甜的口感和丰富的营养，是朋友们非常钟爱的一种水果。它富含丰富的蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等等，还富含铁，能够更好的帮助女性朋友补血，让女性朋友身体保持健康的体态。樱桃的作用与功效是非常多的，究竟有哪些作用与功效呢，下面我们一起来探讨一下。

步骤/方法：

1、 樱桃具有抗贫血的功效，能够促进血液的生成，樱桃含铁量非常高，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等等过程中，发挥着重要性用，常常吃樱桃可以补充身体对铁元素的需求，能够防治缺铁性贫血。

2、 樱桃还能够养颜驻容，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨等水果高，位于水果之首，常常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、 樱桃止痛也是一个土方子，如果发生了烫伤和冻伤，有人就会将樱桃汁涂抹于患处，对于缓解疼痛有很明显的作用。樱桃中富含花青素，所以樱桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。

注意事项：

樱桃属性温，是大热的食品。所以对于体热，以及患有哮喘等热性病的人是不宜多吃樱桃的。特别是儿童，由于大多数为热体质，所以应该尽量少吃樱桃。