教你有效减肥瘦脸方法

概述

爱美之心是每个女人都有的，如果拥有一张精致小巧的脸，不仅会使整个人显得苗条，而且化上妆会很好看。可是，有些人虽然身体很苗条，却偏偏长了一张胖嘟嘟的脸，使人看起来感觉非常胖，特别不上镜，这可能是其脸部赘肉过多或脸部肌肉松弛造成的。普通的减肥方法只会使身体越来越瘦，并不会对瘦脸起到很大的作用，怎么才能快速的有效减肥瘦脸呢？下面我给大家分享一下。

步骤/方法：

1、 早晨起床后可以利用洗脸的时间，给自己瘦瘦脸，用洗面奶洁面后，改用冷水洗脸，可以刺激脸部血液循环，收缩毛细孔，使皮肤更加紧实。尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部，只要轻轻的抹掉脸部水就好，或者轻拍等它自然干。

2、 微微张开嘴，用手掌手指托住下巴，将下巴尽量的往上提，同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了。重复动作数次。这个动作能有效提升整个下巴，紧实下巴处的赘肉，特别是对有双下巴的人很有效。

3、 临睡前对淋巴进行按摩，要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道，一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方，大约耳垂下方，），按下去会有酸酸的感觉。

注意事项：

事在人为，贵在坚持，再好的方法不能坚持也是白费。希望爱美的MM能够牺牲一点点时间来做这简单的事。看起来简单，贵在坚持才会有效果。