乙肝的三大预防方法

概述

小的时候生过一场大病，得了肝炎，在医院住了好半年才出院，那个时候身体就落下一些毛病，抵抗力比较弱，容易感冒之类的，所以小的时候母亲对我的身体特别的护理。众所周知，乙肝都是由肝炎最初所引起的，或者是通过其他的一些传播途径，日常生活中，我们总是强调预防比治疗更加重要，所以我今天想跟大家分享一下几种预防的方式，希望能够对他有所帮助。

步骤/方法：

1、 预防乙肝最重要的一点就是总是身体，因为乙肝起初都是由肝炎所引起的，如果肝脏发生疾病，一定要马上到医院去治疗，彻彻底底的断根，否则将来反复有可能引起更加重大疾病。

2、 日常生活中一定要注意合理的饮食，不要吃过于油腻辛辣的食物，以防对肝脏造成刺激，适量饮酒，千万不可过度饮酒，每天最好能够做一些体育运动锻炼，提高自身免疫能力，增强抵抗力。

3、 我们都知道乙肝主要是通过血液传播，性传播，母婴传播这三大方式。所以一个人必须要洁身自爱，不要随意的滥交，男女生活的时候，也可以做好避孕措施，以防通过这些途径，造成伤害。

注意事项：

乙肝这个疾病通常比较难以治愈，所以前期我们要做好防范工作，如果真的不幸得病，也不要过于沮丧和失望，只要合理控制这类疾病，还是有被治愈的一天的。