冬季眼睛干涩怎么办

概述

有没有人觉得一到冬天就觉得眼睛特别干涩，到了冬天室外其实是很干燥的，我们每个人出门都会抹一些脸霜不然脸上会出现很多死皮脸也会干的特别的疼，眼睛也是一样，眼睛干涩往往很多人就会揉揉眼睛，揉眼睛是起不到根本作用的。室外是寒冷室内由于开了暖气空气会更干燥，眼睛还是会不舒服，那么有什么办法能让眼睛不那么干涩呢？下面通过文章一起了解一下吧。

步骤/方法：

1、 一些上班的白领和学生们是用眼最多的，冬季眼睛干涩最好用清水清洗下眼睛往往有不错的效果。长时间的用眼眼睛不舒服这个时候捧上点水给眼睛还有脸部补点水，也是很舒服的，往往疲劳感也会赶走一大半。

2、 冬天导致眼睑发炎的主因多食洗脸次数减少，造成泪膜功能失调，就容易使得泪腺减少分泌泪水，麦氏腺分泌油脂不足，而发生干眼症。眼科专家建议，冬天应养成清洗眼睑的好习惯。

3、 眼睛是我们人体最脆弱的部位之一，我们更要对眼睛关心和照顾，长时间的用眼看书或者坐在电脑旁大东西都会给眼睛带来沉重的负担，这个时候做做眼睛保健操滴两滴眼药水都是给眼睛缓解疲劳的不错办法。

注意事项：

在冬天，人们首先想到的健康问题是感冒咳嗽等这些与季节有很大关系的疾病，而眼科医生也会在冬季接诊不少因为有不良习惯而造成眼睛损伤的患者。我们这里给您提个醒儿，在寒冷季节里，尽量保护好我们心灵的窗户。