神经根型颈椎病患者的饮食原则

概述

神经根型颈椎病患者的饮食原则有哪些呢？从上个星期开始，我就经常感觉到有头晕的感觉，之后就到附近的医院去检查了一下，才发现是患了神经根型颈椎病，医生说经椎管有一些狭窄，还有骨质增生的情况。本人是一个小学教师，晚上也是经常要加班改作业以及备课的。时常低头工作，实在是不能够好好地保护自己的颈椎，现在连日常饮食需要怎么安排，也都不是很清楚。

步骤/方法：

1、 注意日常保持清淡的饮食。在患者的日常生活之中，应该尽量多吃一些清淡容易被消化的食物还有豆类的食物，多吃一些富含钙质、硒、锌等等微量元素的营养食物。平时减少食用肥腻或者刺激性比较强的食物。

2、 少吃一点刺激性比较大的食物，比如说辣椒、大蒜还有肥肉跟羊肉等等。在日常生活之中，需要养成绝对不偏食跟挑食的好习惯，最好不要经常暴饮暴食，积极养成每天都要好好吃早餐的良好饮食习惯。

3、 一般富含矿物质的食物能够很好地补充患者身体当中所缺失的各种营养成分，十分有助于治疗和预防神经根型颈椎病的发生或者加重，可以在患者的日常生活当中增加富含矿物质食物的摄入。通常鱼、虾还有猪骨都能够促进颈椎病的康复。

注意事项：

平时吃饭的时候，需要进行合理的营养调配，像是粗粮还有细粮，患者们都要吃一点儿，只有吸收全面的养分，才能够最大程度上满足人体健康的正常需求，大大推进颈椎疾病的快速恢复，另外，患者可以多喝点牛奶。