得了胃病饮食上需要注意些什么

概述

我们知道现在的生活中出现胃病绝对不是什么新鲜的事情，因为平时很多朋友对于自己的身体并不是特别的爱护，尤其是在生活以及饮食上都没有什么规律，其实我们们平时常说的胃病，一般就是胃炎和胃以及十二指肠溃疡病。，并且引起胃病的原因很多，如果方便的话就先到医院来检查一下，明确一下具体的原因，看看属于哪一类型的胃病，那么得了胃病饮食上需要注意些什么？

步骤/方法：

1、 首先一个就是要特别的注意平时尽量的去少吃油炸食物，因为这些油炸的食物不容易消化，并且还会加重消化道负担，如果多吃的话会引起消化不良，还会使我们的血脂增高，对健康非常不利。

2、 再有就是要注意平时一定要少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，绝对是不适合多吃的。另外也要少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

3、 还有就是要注意规律饮食，因为有规律地进餐，可形成条件反射，有助于我们身体的消化，另外也要做到每顿饭的数量适度，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动吃上一些，避免过饥或过饱。

注意事项：

最后我们要说的是一定要注意细嚼慢咽，这样可以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有很好的保护作用。