哈欠连连很可能是肾虚

概述

打哈欠是我们生活中常常会有的症状，很多人会不以为然，以为是因为自己疲劳了或者犯困导致的，其实这也是其中的原因之一，工作劳累可能会导致犯困，但是打哈欠也不可以小视，如果是很频繁的打哈欠，我们就要重视起来，有可能是因为肾虚的症状，感觉嘴里发咸，突然变得怕冷，连续的打喷嚏，这些都有可能是肾虚的症状，不可小视，以下是我的经验，希望可以帮助你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 身体感觉疲劳也会打哈欠，连续的工作劳累，会使我们产生困意，但是要学会分辨，如果是连续不停的打哈欠，很长时间都无法停止，这是肾虚的症状，如果还伴随着嘴里发咸发苦，平时不怕冷，但是突然变得怕了，就要注意了。

2、 可以去摸一下自己的牙齿或者稍微用力的咬一下，感受一下牙齿是否有松动？如果牙齿有松动，也有可能是肾虚的表现，肾虚还时常表现在出虚汗，特别容易感觉疲劳，平时要注意休息，不要熬夜。

3、 肾虚还表现在舌苔会变大，体内的寒气很重，舌头两边可能会有锯齿形，并且泛白，所以观察自己的面部和耳垂，看看有没有变黑的现象？如果以上的这些问题都有出现，那么就可以判断是肾虚，平时要注意补充营养，多吃新鲜的水果蔬菜。

注意事项：

1.连续不停的打哈欠要重视起来，注意休息，不要经常熬夜，多喝水。2.平时要注意保暖，不要受凉，受凉也会引起肾虚，尤其是在换季的时候，注意增添衣物。3.少吃辛辣的食物，少抽烟。