预防儿童佝偻病常见的误区你知道多少？

概述

佝偻病是一种严重危害儿童健康的疾病，主要原因是维生素D缺乏，佝偻病活动早期主要表现为神经精神症状，小儿爱急躁，出汗多，睡眠不安，夜惊，夜哭，枕秃，活动期主要是骨骼改变如方颅，出牙晚，肋缘外翻等症状。很多家长对佝偻病的认识不恰当，存在误区，导致对该疾病的预防工作做的不到位，可能会会给孩子健康带来严重后果，下面，就给家长们归纳一下预防儿童佝偻病常见的误区是哪些。　

步骤/方法：

1、 误区1.通过晒太阳或膳食就可以补充足够的维生素D。这是很明显的一个错误，当然让孩子接受阳光照射是预防佝偻病的重要措施，但不要想当然的认为这就足够了，预防佝偻病和维生素D缺乏所需要日光照射的量难以确定，而且影响日光照射的环境因素太多，如季节、气候、空气污染程度等，同时皮肤色素沉着、遮光剂、衣着等亦明显影响维生素D的合成。

2、 误区2.光靠食物最可满足儿童维生素D需求。这种观念也是片面的，食物中维生素D水平严重不足，即使婴儿的最好食品--母乳，其维生素D水平也远远不能满足生理需要。母乳中维生素D水平约为20U/L，维生素D缺乏的母亲给婴儿提供的维生素D水平更少。

3、 误区3.配方奶中维生素D含量能满足儿童需求。不少家长将维生素D的补充依赖于配方奶，忽视了其他途径，然而婴儿进食婴儿配方奶粉约1升每日配方奶，才能摄入维生素D400～666单位。所以，如果摄入奶量小于1升每日配方奶的婴儿可以选择（并非必须）补充维生素D400单位/日。

4、 误区4.补钙可以预防佝偻病。一些父母认为佝偻病就是缺钙，缺钙是继发于维生素D不足，当然，也有部分小儿是单纯摄钙不足，或两者兼而有之，而最常见的是维生素D不足，所以把佝偻病称为缺钙是不恰当的，容易引起人们的误解。

注意事项：

预防小儿佝偻病首先要预防先天性佝偻病。孕母要多食含钙丰富的食物，多晒太阳；其次，小儿出生后多到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把小儿抱到户外。冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸；夏天则应在荫凉处，避免暴晒。