老年妇女常喝茶可防骨质疏松症

概述

其实这只是一个实验而已长期喝茶的确可以防骨质酥松预防但只是预防老鼠而已对人的话还是存在者争议的，而且茶也不是适合任何人饮用的，加上茶如果晚上饮用的话也是会影响睡眠质量的，虽然茶是好但防止骨质酥松症状是没有任何科学依据的这种也是所谓的偏方，麻木相信这种偏方也只会对患者带来不幸严重者后果可能不堪设想，就如同在医院门口卖药一般是不非常不可取的，所以还是请依靠科学的力量去解决问题。

步骤/方法：

1、 西医是讲究以治病为主，预防为辅，而中医则是预防为主，治疗为辅。凡药是三分毒如果麻木吃药只会对身体造成更多的影响，所以应该从身体本身去出发找出问题的所在并解决问题，切勿麻木相信所谓网上的偏方

2、 老年人骨质酥松可以多食用含钙比较高的食物，比如牛奶，豆制品，芝麻，特别是大豆含有异黄酮是有效预防骨质酥松症状的良药。而且据研究证明在儿童期或是青春期补钙是可以非常有效的预防骨质酥松症的发生。

3、 不要因为是老年人就可以常常呆在家里，正是因为老年时期运动不仅不会造成骨质酥松症反而会减缓骨质的流失，还可以使身体更加健康，改善身体的各项生理功能，提高生活质量，更好的预防跌倒的风险

注意事项：

偏方终究只是偏方并没有科学依据，麻木的相信只会让患者痛苦，严重者可能会有生命的危险，从身体内部去调理才能更好的有一个健康的身体，注意平常的饮食可以多吃些含钙量比较高的食物，多运动但不要太激烈