如何预防男性性功能障碍呢

概述

性功能障碍估计是很多男性朋友都惧怕的一种疾病，因为一旦患上这种疾病，一般男性聚会开始怀疑自己，开始感觉到自卑等等。那么性功能障碍究竟是什么呢》性功能障碍是指男性在性生活过程中，可能在最开始的性欲到最后的射精整个过程中，某一个步骤出现了问题，而导致性交不能正常的进行。性功能障碍会影响到夫妻关系的和睦，所以各位男性同胞也要注意预防。

步骤/方法：

1、 避免不良生活习惯。良好健康的身体必须要从良好的饮食和生活习惯开始。所以大家一定要避免不健康的饮食习惯，必要的时候要减少应酬，避免酗酒，还要控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2、 当碰上什么烦心事情的时候，应冷静思考，不要一直都存在精神上的负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。可以在周末的时候，邀上朋友一起出门逛街吃饭爬山等等，做一些自己喜欢的事情。

3、 关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。如果您拥有一个幸福的家庭，那么在劳累了一天后回到家里可以和自己的另一半倾诉倾诉，也是一个很棒的疏导心理的过程。如果丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理。

注意事项：

排除疾病，有的男性出现这样疾病是由于其他的疾病所引起的并发症，所以必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。