人体缺乏维生素C会怎么有什么症状表现

概述

维生素C是我们人体的必需营养素，在我们身体内，维生素C也是是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁，维生素C能抗坏血病，故又称抗坏血酸。是人体很重要物质的组成部分。维生素C看不见摸不着，是人体不可缺少的，但人体不能合成维生素C，必须从食物中摄取，既然对人体这么重要那么如果人体缺乏维生素C会怎么有什么症状表现？

步骤/方法：

1、 既然维生素C又称之为抗坏血酸，那么维生素C的缺乏，必然会导致坏血症，可能开始出现消化不良、烦躁不安、面色苍白、低热等。相继出现坏血病的明显征状,，患者全身任何部位可出现程度不同和大小不等的出血点。

2、 同时，因为维生素C的缺乏，导致体内抗血酸的减少，各个部位就会出现出血的现象，生殖器、尿道、胃肠道和脑膜出血，甚至有的小孩尿液里出现红细胞，并可伴有巨幼红细胞贫血。

3、 最后，严重的患者，免疫力下降，特别容易感冒，牙龈出血，身上的伤口不容易愈合，肌肉纤维衰退，包括心肌衰退，浑身无力，如果不及时治疗的话，可能会带来其他的并发症，严重损伤其他的器官。

注意事项：

1、要及时补充维生素C，肾功能较差的人不宜多服维生素C。2、平时吃饭时要注意营养搭配，不能挑食。3、经常运动，提高免疫力。