有没有增高药,网上的增高药有用吗

概述

我在这里告诉大家，网上有很多的增高药其实都是假的，真高的话一般都是与自己的发育和身体状况有关，还有更多那就是遗传基因，我懂得大家为身高的事情而苦恼，所以呢我这里有一些方法可以让大家增高，但是我的这些方法一般都是比较传统的方法，所以了大家需要多多坚持下来，希望大家能够得到一些好的帮助然后自己借鉴一下。

步骤/方法：

1、 火系的我有一个同学说过他的一个好朋友每天跑步然后一年长十厘米左右，所以呢我在这里想说大家一定要多多运动，不要听信可以用吃药来让自己长高，其实是这样子的，在发育的年纪你想着让自己长高一点，所以呢吃了一些增高的药，然后你真的长高了，而是在那个年纪就本身在长高，然后你可能会把你长高归功于药品，其实并不是这样

2、 还有就是建议大家吃一些钙，因为在发育的年纪骨头还没有成型时非常容易骨折的大家不要经常的做一些很激烈的危险活动，那建议这个时候大家吃一些钙片有助于骨骼的生长，因为现在很多孩子都不喜欢吃素的食物，但是蔬菜里面还有丰富维生素等矿物质能量对你的身体是非常重要的。

3、 我记得我有一个同学他身高不是特别高，因为他是一个男生所以呢对自己的身高非常有要求，然后他在高中那三年里面几乎每天都去打篮球然后有一年将近长了十二厘米，所以呢我在这里最后跟大家说一句一定要多运动多吃蔬菜水果，一定要补充身体所需要的营养。

注意事项：

教授注意的其实也没有那么多大家自己根据自身情况进行总结一下，希望这些对大家有帮助，然后还有什么不懂的可以继续在下面留言。