教你治外感风寒引起的咳嗽的土方法

概述

春季是感冒的多发性季节，由于温暖的气温滋润了大地但同时也给了细菌繁殖机会，春季的细菌如同在温室一样茁壮成长着。但随着时间的流逝随着时代的不断进步科技的不断发达夏天的时候也渐渐变成了感冒的多发性季节成了人们长时间接触这空调而导致提问渐渐适应了低温度一旦出到室外便会出现了温差长时间如此的话也会造成感冒等等的症状，也是夏季为什么会渐渐变成感冒多发性的原因

步骤/方法：

1、 一般的感冒我们可以选择用传统也是最健康的方法：喝热水。感冒的时候多喝热水会促进排汗，促进排汗的同时也可以排除身体里的毒素对感冒是极为有帮助的，如果产生发热的时候可以选择盖厚被子也可以起到散热的作用，但注意一点就是要保持室内通风，不然病菌在一个密封的房间里只会繁殖得越快

2、 如果是感冒所引起的咳嗽可以尝试吃板蓝根，板蓝根可以是万能药，但切记不要吃太多一定要以自身的承受能力去判断。如果感冒时喝写姜茶也是对身体比较好的姜本来就是可以取到驱寒的作用，但同时也不要喝太多特别是男性会容引起上火而导致留鼻血等不良症状

3、 平时也要注意锻炼身体，提高身体的抵抗力比如跑步，跳绳等等都是可以有助于身体健康的。另外吃雪梨的话可以起到生津利喉的作用对咳嗽是有较好的治疗效果，多吃水果补充各种各样的维生素。

注意事项：

不要一味只是依靠所谓的偏方，提高身体素质才是关键，良好的生活习惯与饮食习惯，平时多运动增强自身的抵抗能力才能降低生病的几率，麻木吃药治疗只会让自己的身体越来越差，强身健体才是关键。