讲述强迫症的饮食治疗

概述

饮食疗法也是非常有讲究的，选用对的食材烹饪主菜可以有1+1大于2的效果，反之，则效果会大打折扣。食物里面含有非常丰富的营养物质，像是一些比较轻微的疾病症状都可以通过饮食调理得到恢复，但需要经过医生的指导，以免吃错食物导致症状越来越严重。轻度强迫综合征患者可以用饮食疗法来调养，中度以上强迫综合征患者可以到医院看心理医生，饮食疗法辅助。

步骤/方法：

1、 像是水果中的香蕉含有人体所需要的维他命B6和色胺酸，能帮助人体制造大脑所需要的血清素，减少患者思虑过多的情况。而且香蕉中含有一种叫做生物碱的物质，它可以使患者很快振作起来。

2、 强迫综合征患者时常都处于一种焦虑、紧张的情形，这是因为患者的大脑在“抗议”，适当地补充一些肉类如猪肉、牛肉等，可以帮助患者的身体处于有活力的状态下，或者吃半个洋葱消除疲劳。

3、 治疗轻度的强迫综合征，海螯虾也是一种不错的食物。这是因为海螯虾含有人体中所需要的三种重要的脂肪酸，能使人的精力长时间保持集中，可以帮助患者快速平静下来，不再作出一些强迫性动作。

注意事项：

饮食疗法只适合轻微的强迫综合征患者，中度以上的强迫综合征患者可能需要到医院进行诊断治疗，当强迫综合征症状缓解的时候，可以用饮食疗法辅助治疗。