冬季骨关节炎发病率高医生称要注意保养

概述

生活中其实有各种各样的骨头有问题的人。不仅仅有腰椎间盘突出症的病人，而且还有不少骨质增生的病人和骨关节炎的病人啦。其中罹患骨关节炎的人必须在冬天这个季节仍然在争取做好调养的工作哦。我们知道的，冬天的时候寒风刺骨，北方城市甚至是会雪花纷飞啊，寒冷的气体是会刺激到病人的关节，加剧发炎。冬季骨关节炎发病率高医生称要注意保养吗？

步骤/方法：

1、 冬季骨关节炎发病率高，主要是寒冷的气体刺激关节。医生称要注意保养。冬季的骨关节炎病人特别需要重视自己关节的保暖工作哦。不管是膝盖的关节还是手肘关节都需要认认真真佩戴护膝。

2、 冬季为了进一步去骨关节炎，那么病人可以在有阳关是时候适度去运动哦。广场舞、健美操、还有瑜伽，和打太极拳各种体育活动只要是节奏比较舒缓的，那么对于骨关节炎的病人都是均可。

3、 骨关节炎的病人这时候其实需要吃一些新鲜的果汁和西红柿。也可以吃一些新鲜的猪肉哦。因为这个时候往往有身体疲惫和食欲下降的症状。那么骨关节炎的病人这个时候可以吃钙物质比较丰富的食物，。

注意事项：

病人不要喝酒哦。冬季为了进一步去骨关节炎，那么病人可以在有阳关是时候适度去运动哦。骨关节炎的病人这时候其实需要吃一些新鲜的果汁和西红柿。