6种身体状况说明你肾虚

概述

我们知道肾脏的健康对于每一位朋友都是非常重要的，尤其是对于男性朋友来说更是如此了，因为很多的男性朋友认为自己性能力的强弱，起决定作用的就是肾脏的健康，也确实如此，因为男人一旦肾虚出现毛病就多,关键还会影响男人自信心，肾虚就是肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治，并且出现肾虚以后会导致很多的问题出现，那么什么情况说明我们已经肾虚了哪？

步骤/方法：

1、 如果说你年龄在38岁和42岁之间，起床就发现没有晨勃现象，平时喝水也多了，夜尿的次数也变的非常的频繁，也非常多的次数，说一个检测肾虚的方法，将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康，如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、 平时生活中感觉全身无力，尿的次数越多，说明你肾虚了，每天早晨起床的时候，眼睛也会出现浮肿。平时没事的时候总想闭目养神，不愿思考问题，并且自己的注意力总是不集中。这都是肾虚的表现，

3、 自己睡觉觉得非常瞌睡，但是就是睡不着，好不容易睡着了，过一会又醒了，抬东西没有力气，走到三楼自己的两腿也就没有力气了，坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。都是肾虚表现，

注意事项：

最后我们要说的是肾虚对我们身体的影响是非常大的，所以我们平时一定要注意，积极锻炼身体，这样才能更好的保证自己的身体健康状态。