风湿性关节炎患者吃什么好

概述

风湿性关节炎是生活中很常见的一种疾病，跟身体的免疫调节异常有很大的关系，另外患者长时间从事体力劳动，或者是关节部位曾经受到的损伤，以及遗传因素，精神因素等方面都有可能引发风湿性关节炎。得了风湿性关节炎以后，可以通过药物调理缓解病情的症状，但是想要彻底治愈的话比较困难，所以患者平时在生活中也应该多注意一些，养成好的生活规律和健康的饮食习惯。

步骤/方法：

1、 得了风湿性关节炎的患者在用药治疗期间也可以使用针灸或者是按摩等物理疗法辅助治疗，这样效果更明显可以帮助病情尽快得到控制。治疗期间患者要注意不能过度劳累，也不能经常的干体力活。

2、 风湿性关节炎的患者在治疗期间应该多吃些高蛋白，低脂肪，高纤维的食物，最好不要吃太多生冷发硬的食物，饮食应当以清淡易消化为主，另外也不能挑食，以便合理均衡地摄取各种身体所需要的营养物质。

3、 患者平时一定要多吃一些含丰富的维生素的水果蔬菜，比如说胡萝卜，豆芽，紫菜，洋葱，海带，木耳等蔬菜，以及栗子，核桃，杏仁，葵花籽等干果都可以多吃一些，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮也都要适当的吃一些。

注意事项：

平时要注意休息，不能过度劳累，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，饮食清淡点，坚持锻炼身体增强体质。