如何应对肌肉筋膜炎的症状

概述

肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。下面给大家介绍如何应对肌肉筋膜炎的症状。

步骤/方法：

1、 1、当出现明显的疼痛反应如局部的胀痛、酸痛、钝痛等，或感觉到浑身有束缚感，并且集中于腰部、背部、腿部时要注意接受治疗帮助缓解疼痛，并有必要进行全面的检查，及时了解病情。

2、 2、患者患病后会因为身体受凉或者在睡眠起床后会有身体僵硬的症状，需要进行适量的活动，促进血液循环，才能有所缓解，但是运动不宜过量，否则会导致损伤严重，要注意劳逸结合，保证睡眠。

3、 3、一旦出现水肿的症状后患者就会感觉到疼痛，并且还需要警惕慢性感染、睡眠障碍、甲状腺异常等情况的发生需及时进行全方位的治疗，并需接受专业的治疗，需早发现早治疗，弱病情严重需卧床休息。

注意事项：

为了避免病情恶化，患者应该注意引起重视，如果病情反复发作的话，症状会更加严重，需要注意静养休息，避免身体过度疲劳，对于疼痛部位，可以适当进行按摩，但是不要太用力。