中医是如何判断肾虚类型

概述

肾虚是一种普遍的现象，很多人都受到过肾虚的困扰。肾虚已经成为一种社会问题。被肾虚困扰是一件很痛苦的事。那种痛苦只有患者自己心里最清楚，别人是体会不到的。而很多肾虚的朋友因为面子问题,感觉到自己肾好像是有问题了,却又不想去就医检查.有病不治只会越拖越严重,其实肾虚也不一定要到医院检查,我们可以先通过自己检查判断,发现确实是有肾虚了再去医院诊治,下面就和大家分享一下如何自我检查判断肾虚.

步骤/方法：

1、 中医讲“肾气为先天之本”，我从小身体就比较弱，经常容易生病，而且老是没精神，属于抑郁型的，好多大夫都说我肾气不足，那怎么判断是不是肾虚呢？如果平时出现腰膝酸软而痛，经常耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，男子遗精，女子月经不调等问题，则可能是肾阴不足，虚火上亢导致的，要注意保证睡眠时间，少熬夜，不要思虑过重。

2、 如果平时觉得手足心热，口干舌燥，而且怕冷，喜欢热饮，说明肾阴阳两虚，这种情况比较麻烦，不但要补充阳气，更要补充阴气，多锻炼，外出喝太阳，不要挑食，一定要保证营养均衡。

3、 经常脱发，发质发黄，没营养，牙齿松动，眼圈比较黑，这些现象说明肾气不足，可以吃些六味地黄丸或是扶桑至宝丹补充肾气。肾气是人体根本，肾气不足容易引发很多疾病，所以要调理好肾脏，身体才会更健康。

注意事项：

也可以利用年龄的大小来进行判断的。一般情况下，肾阴虚会发生在年轻人的身上，而肾阳虚则会发生在中老年人的身上。所以，大家在年龄的判断上也要做出相应的对策。肾虚不可以乱用药哦，最好检查医生。