脸上出现青春痘该怎么办

概述

青春期脸上长青春痘是一种很正常现象，所以大家不必焦虑担心。每个人到了这个青春年龄阶段都会长青春痘的。所以我们应该用平常的心态去面对它。因为脸上长了青春痘都严重影响我们的颜值，所以人们都喜欢用手去抠用手去挠。但是我们手有大量的细菌，会造成皮肤的进一步感染，如果处理不当会留下痘印。青春痘都表现为红色的斑点，发炎发痒。希望下面的话能够对你有所帮助。

步骤/方法：

1、 停止使用护肤品和化妆品。作为现在爱美的我们经常会使用一些护肤品和化妆品来美化自己，但是到了青春期脸上长青春痘的时候，就应该停止使用护肤品和化妆品，因为它们都含有化学物质，会对我们的皮肤造成刺激，造成伤害。应该停止使用。

2、 注意自己的个人卫生。我们最好不要用脏手去摸青春痘，每天都应该经常洗手，经常洗脸，保证皮肤的清洁干燥。而且我们的洗脸毛巾，都要经常的杀菌晒太阳。我们最好不要和别人混着用一条毛巾。每天都要多喝白开水，有助于排毒养颜。

3、 注意一下我们的饮食习惯。我们最好多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃太多油腻的东西，或者是太多辛辣的东西。饮食主要以清淡为主。我们可以多喝一些牛奶，和多补充些蛋白质，因为我们正处在青春期，正在成长发育的阶段，营养一定要跟上。

注意事项：

青春期最好不要熬夜了，应该多注意休息，保持充足的睡眠质量。然后多吃一些有营养价值的东西。最好不要在太阳底下暴晒。最后祝您生活愉快。