月经不调女性试试三种药茶

概述

我相信我们大家所有的女性都知道，我们女性是会来月经的，而且我们每个月都会来一次。对于月经期间的护理工作，我们也是非常要注意的，想必我们大家都知道，每个月来月经的期间为28天，但是我相信很多的女性都有这样的困扰，那就是痛经和月经不调，有着女性在来月经的时候非常的疼痛，或者是经常来月经不规律。那么月经不调的时候我们应该怎么办呢！

步骤/方法：

1、 所以月经不调的女性来说，今天我来给大家分享几款药茶，可以对我们痛经和月经不调的状况有所改善，我们大家都知道，月经不调，这种情况很有可能都是英语血热而引起的，所以平时我们要注意凉血。可以喝一些丝瓜水。

2、 而且对于月经过少的女性来说，平时我们可以多喝一些当归桂圆茶。这种茶的冲泡很简单，我们选取5-10克的当归在拿几个桂圆，扒了皮之后用热水泡就可以了。这两种茶放在一起对我们都有着调理月经不调的效果。

3、 而且，我相信我们大家都知道，玫瑰对我们女性有着很好的，养生保健效果，本来单一的喝玫瑰茶，就可以缓解我们生理期的痛经现象，而且我们可以选一些玫瑰，再加上点蜂蜜。一起泡茶喝，对我们已经不调，有着很好的调理效果。

注意事项：

由于上班平时体质太过于虚弱的时候不要喝，而且我们在喝玫瑰茶的时候还可以加点柴胡，这样放在一起，能够有着活血止痛的效果。但是柴胡要是先煎煮成汤，再加入玫瑰花种。