月经不调吃月季花饮可缓解

概述

月经不调几乎是每个女性都发生过的情况。造成月经不调的原因有很多，一方面，可能是因为内分泌失调引起的。还有可能是病变或者是其他药物引起的，并且情绪异常，有可能引起月经失调，寒冷刺激一下，也会引起月经失调的情况。所以有很多不良的因素都会导致月经失调的情况。所以平时的预防和保养就尤为重要。有些人会服用药物来调节月经不调的情况，其实吃月季花饮也可以缓解月经不调的情况呢。

步骤/方法：

1、 中医认为月季花是一种比较温和的植物，具有消毒节种活血调经的作用。对于由于肝血瘀滞而引起的月经不调的女性，喝月季花饮就可以极大限度的改善。月季花是一种，活血调经的药物，而鸡肉具有补气益气的效果。

2、 所以用月季花炖鸡，可以极大限度的改善痛经，和闭经的情况，甚至能改善不孕的症状。在月经来之前可以，用月季花和公鸡炖服，每日一剂就可以治疗痛经，闭经的情况。能够缓解月经不调，使月经能够每月准确时间来临。

3、 其实大家还是应该在平时应该多注意，避免月经不调情况的发生，而不是在月经不调的情况发生之后在进行调理，平时应该注意尽量不要吃冰镇冷饮等食物，尽量不要碰冷水。平时的注意比之后的调理更重要。

注意事项：

大枣益母草，红糖等都是比较有助于女性健康的食物，适用于经期受寒和月经后延月经过少等症状，这类的女性可以多食用这类的食物。还有就是当归，比较适用于月经后延，或者是在月经期间肚子疼痛的女性。