近视、弱视和斜视的防治

概述

对于如何预防近视弱视或者斜视，最主要的就是需要注意用眼卫生，因为用眼卫生是预防所有眼睛疾病的最主要的一个方法。那么如何才能够，及时做好用眼卫生呢？首先要注意的就是千万不要用脏手去揉眼睛，因为脏手的细菌是非常多的，也是看不到的，如果用脏手去揉眼睛，这样就会导致细菌在眼睛里面滋生。从而使得视力变差，这样是比较严重的。

步骤/方法：

1、 对于近视眼的患者来说，可以适当的吃一些明目的食物，比如说黑木耳，白木耳，枸杞蓝莓之类的食物，这些对于眼睛是非常好的，从而可以泡一些枸杞茶，对于眼睛的度数加深，有一个减缓的效果。

2、 对于近视眼的患者来说，如何才能缓解一下度数加深的现象，最主要的还是要控制一下玩电子产品的时间，由于现在的科技越来越发达，从而就会使得一些眼睛的，盯着电子产品的时间越来越多，这样就会导致，近视眼的现象。

3、 对于近视眼的患者来说，可以适当的休息一会儿，比如说在玩了长时间的游戏以后可以适当的做一下眼保健操或者出去看一看绿色的植物之类的，对于眼睛都是非常好的休息，这样就不会有一些近视眼的现象。

注意事项：

对于近视的患者来说，最重要的也一定是要控制一下写字姿势以及看书的姿势，千万不要躺着看书或者打游戏，这样会严重的损害眼睛的。