慢性乙肝病毒感染有可能自然恢复

概述

我国有1.3亿乙肝病毒携带者，有3000万患者，这代表这什么。乙肝患者在我国占的比例是很大的，乙肝病毒携带者那就更不用说了，十个人里就有那们一位是携带者，对于我们患者是不幸的也就是说十个人里就有一个是乙肝病毒携带者。乙肝还会传染，在如今人流量这么大的社会是多么可怕的事，俗话说“治不如防”那我们该怎么预防呢在此我与大家分享预防乙肝该怎么做

步骤/方法：

1、 要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。注意个人的卫生，养成一个好的卫生习惯，能让我们降低感染各种疾病的细菌的几率。

2、 多喝水，大家都知道水是组成人体的重要部分，多喝水能有效的补充在生活中散失的水分，同时多喝水还能及时的将还能就体内的代谢废物排出体外，从而使我们的身体恢复健康，达到更好的水平。

3、 另外有一点值得注意的是，注意生活用品的消毒，远离病毒源是避免被传染的关键，高温杀毒餐具和在公共场合戴口罩是一个简单而实用的方法。病患们不要害怕麻烦，要注重身体的保养才是关键。

注意事项：

值得注意的是：对于患者朋友们来说，长时间保持良好的心态，乐观的心情很重要，所以患者及其患者的家属要拿出积极的面对乙肝疾病的态度。对治疗有信心