治疗月经不调同时如何祛痘

概述

我相信我们很多的女性都有这样一个困扰，那就是在我们出现月经的时候会有月经不调的情况。而且不仅月经不调会给我们带来痛经的毛病之外，我们的脸上皮肤也会变得很差，还有很多的女性在来月经的期间都会长痘痘，那么，这样的你叫他说平时我们应该怎么样的才能够治疗月经不调呢？同时也要预防长痘痘呢，今天回来给大家分享几个方法。

步骤/方法：

1、 首先对于我们女性的月经不调来说，通常情况下都是因为我们的内分泌失调有关，只要我们调理好内分泌，月经失调和长痘的现象自然也就好了，而且内分泌不调的情况下还会出现脸色暗黄粗糙等等一些情况，所以调节这个对我们女性是十分必要的。

2、 所以在我们月经期间是一个最好的排毒时间，要么来例假的一个星期之前最好就开始要注意多喝水，而且不要吃一些生冷难以消化的食物。防止因为我们的不正常的饮食习惯和作息时习惯而导致的月经期间长痘痘。

3、 在我们来月经的时候一定要多喝水，而且我给大家分享一个调理月经的房子，就是我们可以用一些海带和绿豆，再加上点甜杏仁玫瑰花，再加上红糖一起煮成汤。对女性的调理，月经的效果是非常好的。

注意事项：

而且对于我们月经不调的患者来说，平时我们也可以多吃一些红萝卜芹菜汁，就是用红萝卜和芹菜，再加上点洋葱直接榨成汁，每天喝一点就行了。