慢性咽炎嗓子痛可以喝蜂蜜水吗?

概述

慢性咽炎属于是呼吸道感染的咽部炎症，理论上来说应该多喝水以保持咽喉部的湿润。之前我朋友得了慢性咽炎的时候，他去医院看病，然后医生就建议让他多吃一些维生素，以及营养物质比较高的食物。而且要服用一些比较润喉，和使咽喉部湿润的食物。维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质维生素a和铁，所以平时要多吃一些含有这些物质的食物。而蜂蜜它具有清热解毒和润燥等功效，慢性咽炎患者喝蜂蜜水是对咽喉部位很好的。

步骤/方法：

1、 慢性咽炎比较容易发作，因为它是一种慢性病。我们在城市生活的过程中，如果在饮食方面稍微不注意，吃了一些辛辣刺激性的食物，就有可能会导致慢性咽炎症状的加重。因此在饮食中一定要注意。

2、 就是要戒掉烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病。可以进行适当的体育锻炼，正常作息，饮食要保持清淡。而且还要保持一个良好的心理状态，去增强自身的免疫功能，这样就能够提高咽部粘膜局部功能的一个好状态。

3、 蜂蜜水本身还有消炎，去痰，润肺，止咳的功效。可以把蜂蜜放在口里服用可以治疗咽喉炎而且对于工作劳累熬夜之后的火气上升有很奇特的效果。蜂蜜还可以保护肝脏，因此慢性咽炎的患者去喝蜂蜜水，对身体有很大的好处。

注意事项：

平时要注意早晚勤刷牙，饭后漱口，要按时作息，注意咽喉部的卫生。还可以进行一些体育锻炼，要保持一个健康良好的心态，这样才能够更好的去抵御疾病。