白内障患者如何保护自己的眼睛

概述

眼睛是心灵之窗，但是很多人常常会被眼部疾病所困扰。举例来说——白内障。白内障是眼部疾病中较为严重的一种，对眼睛的伤害极大，多发群体在40周岁以上，而且随着年龄的增长得病的几率会变高。那么白内障患者该如何去保护自己的眼睛呢？

步骤/方法：

1、 对于早期白内障患者，可以适当用药物辅助治疗。例如临床上比较常见的眼药水以及口服的中西药。适当可以服用一些鱼肝油、深海鱼油会减慢病情的发展。

2、 白内障患者可以选择接受手术治疗。术后为减少炎症、术后并发症的产生，一定要注意避免眼部、眼周、头部与硬物的碰撞，二次复发。

3、 白内障患者要经常做眼保健操，眺望远处，工作时间不要连续超过4小时。让眼睛得到充分地休息。要注意工作的环境不要特别阴暗，但光线也不要太强，过暗过明都会对眼睛造成伤害。

4、 注意眼部的卫生，不要用手去揉搓眼睛。平时洗脸擦脸时也不要刻意的去擦眼部，因为会有许多细菌。而且眼睛本身就有自洁功能。晚上应该保证充足的睡眠来使眼部得到放松，多喝水。如果感觉眼睛不舒服可以适当用一些眼药水来调节。

5、 保持良好乐观的心态，不轻易造成情绪波动，多去旅游，多去外面走一走，保证心情舒畅的同时对眼睛的康复也有很大益处。但是切记出门要避免紫外线辐射，出门时要带遮阳帽后者是防辐射太阳镜。

注意事项：

避免紫外线、放射线对眼部的损伤，出门做好防护措施。均衡营养，保证免疫与代谢正常。出现病情后要及时去医院治疗，确保早日得到康复。