如何预防小儿便秘小儿便秘的护理措施

概述

便秘对于很多人来说都是一个难以解决的难题，而便秘不仅给我们生理带来一系列不适症状，还对我们的心理健康产生了非常大的影响。便秘不分年龄和人群，因此无论男女老少都容易患上便秘。便秘与我们的日常生活各方面都是密切相关的，因此预防和治疗便秘要从生活中入手。小儿便秘是困扰很多家长的一个问题，那么小儿便秘该怎么解决呢？

步骤/方法：

1、 引起小儿便秘的原因有很多，一般是由于不恰当的饮食习惯和饮食结构造成的。因此在饮食上可以改变一下饮食结构，给孩子吃一些有助于肠道蠕动的食物，喝些梨汁、蜂蜜水，及时补充水分。

2、 宝宝的运动锻炼非常重要，因此要保证孩子每日适当的活动量，这样才能有助于肠道蠕动，帮助消化和排便。并且家长们可以帮助按摩孩子腹部，注意手法要轻柔，可以帮助肠道蠕动。

3、 养成定时排便的习惯也是非常重要的，父母们应从小就培养孩子按时排便的好习惯，这样能够预防便秘。若是需要用药时一定要谨遵医嘱，按要求服药，切记不可盲目服药和滥用药物。

注意事项：

小儿便秘也是非常常见的现象，因此各位家长不要惊慌，更不可病急乱投医，应该理智的调整饮食结构和习惯，从日常生活各方面入手就能有效改善便秘。