乘坐地铁时注意防止虚脱

概述

地铁是城市里同最常见，最方便的一种交通工具了。许多上班出行的人都需要坐地铁，所以我们经常可以看到地铁站一派热闹的景象。有些人因为前晚没有睡好等原因会在地铁上发生虚脱，这样是非常不安全的。我自己就曾经在地铁上感觉眼前一片发黑，幸好只是一瞬间就好了。所以大家乘坐地铁时注意防止虚脱，接下来就给大家介绍防止方法。

步骤/方法：

1、 地铁的车厢里一般特别挤，所以氧气比较稀薄，如果早上没有吃早饭或者前晚没有睡好的话很容易会虚脱。虚脱的时候，人会脸色发白并且出虚汗，还是因为头晕而无法站立。这种情况最好能坐下休息一会儿。

2、 许多人在虚脱的时候血压都会下降，所以应该准备一瓶运动饮料。喝了就能缓解这种症状了。所以坐地铁以前一定要吃一点东西，如果实在是没有空了，那就带一些糖含在嘴里面，补充一些能量。

3、 大家尽量不要在地铁里面看书和手机等。因为地铁的行驶速度是很快的，这时人的平衡能力会受到影响，如果这时候阅读书报的话，是很容易引起虚脱。许多人认为地铁里跟平时一样可以读书，其实是不可以的。

注意事项：

要防止虚脱大家最好在前一天就休息好，以免带着疲惫的身体在外面出行之类受到影响。最好是结伴一起乘坐地铁。糖和饮料要注意带好。