女性三种月经不调的中医食疗

概述

女人有月经是一种正常的生理表现，它是受身体内外各种因素影响。所以你说呢每个女人的月经表现也不是完全相同的。会有很多病理性的原因，引起月经不调。女人的月经周期一般在20到36天左右，在这期间那都属于正常的。如果每次月经的间隔周期都不规律，不是提前就是延后的话，这都属于不正常的，也就是平常我们所说的月经不调。也属于妇科疾病常见的主要症状。

步骤/方法：

1、 女人月经不调很容易导致失血性贫血，而出现头晕乏力，心慌气急的现象。而且月经不调呢，一般都是由某些妇科疾病引起的，如果不及时治疗的话都会引起病情的恶化，而且会导致不孕。

2、 中医上一般都会先找到病症，然后对症治疗。一般都会从补肾，扶脾，舒肝，调理气血开始。平时那我们在家也可以经常敲一敲足三里。晚上可以用热水泡一泡脚啊！也可以做艾灸，血虚血寒型月经不调，可以灸阴陵泉、命门、血海、足三里。

3、 如果是血热型的月经不调的话就要以清热凉血为主。肝郁化热型就要以疏肝解郁清热为主。气虚型的呢，就要补气摄血。血寒型的，就要温经祛寒。气滞型就要理气活血。血淤淤型的就要活血化瘀。

注意事项：

有条件的话可以定期的去那种理疗店，然后做理疗，调理身体，没有条件的话，就可以在家然后学一下穴位，自己在家做艾灸。像足三里，闲着没事的时候就可以自己敲一敲。