从女性气色能看出月经不调

概述

我每月的月经都不正常不知该怎么办。女性月经不调的现象时有发生，月经不调如何从气色里看出，因此女性应该及早发现及早治疗，如果不及时医治会影响以后的生育甚至身体的健康，月经不调如何从气色里看出，但是除了观察自己的例假是否正常外还有什么方法去观察发现呢。月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。月经不调如何从气色里看出，所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。

步骤/方法：

1、 月经不调如何从气色里看出，面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪郁闷，易怒的女性面色灰暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的女性。面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡：月经不调如何从气色里看出，多见于脾虚、气虚的女性。

2、 面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱：月经不调如何从气色里看出，多见于气阴两虚的女性。颜面爱出油，喜欢长小痘痘：月经不调如何从气色里看出，多见于体内有湿热的女性。

3、 患者要多吃豆类。女性平时应该多吃豆类食品，吃番茄。番茄里面含有丰富的维生素和矿物质等营养元素，这些营养元素不仅能够使女性的气色变好，而且还能使女性的皮肤更加有弹性，更加有光泽。

注意事项：

女性如果想要自己的气色变得特别好，饮食是非常关键的一步，再好的补品都比不上食物来的更加安全健康，所以女性平时应该多吃以上三种食物，对女性的身体非常有好处的哦。