鼻窦创伤的预防方法有哪些

概述

鼻窦创伤属于一种外伤性的疾病，不是特别严重的症状，所以不必过分的担心，要保持乐观开朗的心情，如果平时多做一些预防，再加上一些及时的治疗是可以治愈的，不要在心理上给自己太大的压力，这样反而不利于病情的康复，受伤之后可以先用冷水进行清洗，这样可以缓解一些疼痛感和不舒服的感觉，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 用凉水进行清洗，平时我们也要注意经常用水去清洗鼻子，用冷水轻轻吸鼻子，会让我们感觉很舒畅，有一种很畅通的感觉，呼吸的时候都有明显的感觉，而且可以有效的清除鼻子里的污垢。

2、 鼻窦创伤本来就是一种很敏感的疾病，所以这个时候我们更要保护我们的鼻子，平时我们生活的环境中有很多的细菌，比如空气中的粉尘，一些汽车尾气和生活中我们会制造的各种垃圾带来的细菌，其实出门的时候可以戴口罩。

3、 尤其是在洗脸的时候，可以适当的对鼻子进行按摩，但是也不能太用力，否则会让鼻头变大，而且还会伤害皮肤，如果感觉不舒服，可以适当的用手捏住鼻子做呼吸的动作，然后再释放，这样可以有效的缓解不舒服感。

注意事项：

1.如果空气污染严重，平时出门的时候记得戴口罩，这样可以有效的避免呼吸的时候，细菌进入我们的体内，从而有效地进行预防，平时室内也要记得多通风。2.感觉不舒服的时候可以用冷水进行清洗。