老年性白内障应该如何护理呢？

概述

白内障是一种在老年群体中常见的疾病之一，它主要是指老年人到了老年之后由于眼睛中晶状体的变化而导致的眼睛看不清食物的现象。但是其实白内障可以通过我们的修复而恢复正常。老王今年78岁，被白内障已经困扰了20几年了，他说视线已经基本上看不清东西了，只是觉得有一层雾在眼睛周围。医生也说最好是要手术才能够真正治疗好，但是老王由于经济原因没有去，最后通过自己的康复治疗收到了良好的效果。那么老年性白内障应该如何护理呢？

步骤/方法：

1、 首先我们就是要注意用眼卫生。中老年如果一旦患上白内障的最主要体现就是视力下降，恩多老年人一开始由于不使用就喜欢频繁用手揉眼，这个时候其实就要注意了，千万部要用手去揉擦眼睛，也避免用不洁毛巾擦眼。

2、 补充营养补充维生素。眼睛其实也是需要大量的维生素的，生活中多补充B2、C、E，锌，枸杞子对于眼睛就有很好的作用。枸杞对眼部健康很有帮助。此外，中老年患者每天可服用15毫克的维生素B2。

3、 多吃蔬果。研究发现，如果您能够每日摄取大量的蔬菜水果的话，比摄取量低的人患白内障的风险就要减小5倍。调查发现白内障患者血液中的类胡萝卜素和维生素c含量都是比较低的，所以大家可以通过补充蔬菜水果来补充维生素。

注意事项：

不要忽视身体其它疾病。白内障与高血压、糖尿病、动脉硬化等全身疾患存在一定的关联，因此中老年白内障患者应同步治疗此疾病。切莫忽视。