月经不调有哪些食疗法

概述

月经不调其实是一个危害很大的疾病的为了。这个时候病人往往腹部发痛不已的。为了减少月经不调的问题，那么不可以经期爱爱。而且在爱爱的说话，需要进一步去带好质量保证的安全套才是比较好的。这个时候为了预防月经不调，那么不要随便吃避孕药，不然的话是很容易出现月经不调。着时候的的确确可以食疗。月经不调有哪些食疗法啊？一起看哦。

步骤/方法：

1、 新鲜的乌鸡，其实里面的钙质是比较多的饿，而蛋白质也是比较多的。月经不调的人往往是气血比较差的了。那么可以吃一些新鲜的乌鸡汤哦。而且可以在里面加入一些新鲜的枸杞和红枣哦。

2、 月经不调的病人其实一些抗氧化的食物才是比较好的。病人可以吃一些富含粗纤维的食物才是比较好的。那么这个疾病的月经不调的病人饮食宜吃一些竹笋炖鸭肉才是比较好的。不可以喝酒哦。

3、 月经不调的病人其实可以吃鸭肉炖虫草花哦。虫草花其实是一种菌类的哦。不仅仅口感好，而且是有提高体质的效果哦。新鲜的鸭肉五百千克，然后和三十可的虫草花一起炖汤，喝汤吃肉哦。

注意事项：

吃抗氧化的食物才是比较好的。病人可以吃一些富含粗纤维的食物才是比较好的。那么这个疾病的月经不调的病人饮食宜吃一些竹笋炖鸭肉才是比较好的。不可以喝酒哦。