子宫腺肌症平时应怎样预防

概述

子宫腺肌症是女性的常见病和多发病，在生活中具有很高的发病率，而且发病范围和发病年龄也特别的广泛。引发女性子宫腺肌症的主要原因还是跟体内激素水平失衡有很大的关系，所以女性朋友想要预防子宫腺肌症的话主要就是要防止身体激素紊乱，特别是不能吃富含丰富雌激素的食物，另外激素类的药物也不能过多的服用，平时还应该注意饮食的健康，另外也要尽量避免服用避孕药。

步骤/方法：

1、 女性如果得了子宫腺肌症以后主要就会出现月经不调，月经量不正常，痛经，子宫增大等症状，还有的患者会出现性交疼痛或者是性交出血的现象，生活中一旦出现这些异常一定要立即去正规的医院检查治疗。

2、 女性平时生活中一定要注意好个人的身体卫生以及饮食健康，另外也不能过度劳累，保持好的精神状态，这些方面都有可能造成内分泌失调引发生殖系统疾病，同时也要做好预防的工作，最好每年做妇科检查。

3、 得了子宫腺肌症的女性一定要去正规的医院检查清楚以后再根据具体的病情程度对症治疗，药物治疗的同时还应该积极调整好个人的生活规律以及饮食习惯，这对病情的治疗和恢复都有很大的影响。

注意事项：

平时注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，注意好个人的阴道卫生，勤洗澡勤换洗衣物。