三种行为可能加重痛经

概述

我相信很多女孩子都有痛经的毛病，但是痛经的程度也是因人而异的,有的人痛的轻，有的人痛的严重。其实不瞒大家，小编也曾经是痛经大军的其中一员，而且当时痛经的也相当严重。不过后来经过我自己的调理之后，痛经的症状倒是有了很大的改善。其实大家在生活中也要注意一些小细节，因为可能正是因为您的一些小动作，无形之中加重了痛经的程度。

步骤/方法：

1、 服用止痛药：很多朋友在痛经的时候第一个想到的就是去吃止痛药。但是我们应该要了解到构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同。如果一味的滥用药可能会加重痛经或产生一种依赖性。

2、 以为会自动痊愈：很多女性都以为痛经是会自己痊愈的，在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。所以当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要了，然后以为过一段时间就好了。

3、 事实上，原发性痛经是没有器质性病变的，所以大部分可能会自然好转、消失。但是继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。如果对于原发疾病我们部及时的进行治疗的话，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重。

注意事项：

咖啡跟红茶含有咖啡因，有让身体冷却的作用。生理期前开始减少摄取含有咖啡因的饮料，建议改喝有提高体温效果的姜汤、黑糖水等。希望对大家有所帮助！