生活中防鼻咽癌三种方法推荐

概述

你好，导致鼻咽癌生的原因有很多，如有家族遗传，感染，还有环境的因素都有可能会导致鼻炎发生。对于所有的疾病我们都应该以预防为主。所以在疾病发生之前我们都应该要做好预防的措施，对于鼻咽癌的预防措施也是有很多的，首先我们要了解鼻咽癌的发病原因。我们家有邻居就是有鼻咽癌，感觉还是蛮痛苦的，幸好是早期的，不过也蛮不好的，现在我们就来了解一下鼻咽癌的预防吧？

步骤/方法：

1、 首先我们要知道鼻咽癌的发病原因，有遗传，环境，还有感染这些因素所导致的。鼻咽癌的早期一般会有鼻阻塞，流鼻涕，鼻涕中还会有血，然后还会有耳朵里面感觉堵，闷，和听力下降，头疼等等这些表现和感觉。

2、 鼻咽癌的诱因有不少，家族的遗传，外面的空气质量比较差污染比较重的时候尽量不要出门，因为有害气体会伤害鼻咽部，还有就是要戒烟戒酒，适当的吸烟和饮酒还是可以的，不过要适量适度，还是尽量不沾烟酒最好。

3、 然后就是还有就是注意自己的饮食，不要偏食，只吃某类食物，要营养均衡，水果蔬菜，蛋类，肉类等等都要吃，均衡的吃。还有就是可以服用一些抗癌的中药，这个对于鼻咽癌的效果还是不错的。还要有适当的运动，提高自身的免疫能力。

注意事项：

很多人都比较喜欢吃味道重的食物，一些腌制的东西，咸鱼，咸菜，腊肉还有其他扫描罐头的食品，这些要尽量少吃，因为这些会增加鼻咽癌的发病机率。