肝炎准妈妈需补充的营养

概述

妊娠期感染了肝炎并出现急性肝炎的症状或慢性肝炎急性发作称为妊娠合并肝炎，也是因为在怀孕的时候因为新陈代谢增强，所以就导致我们的肝脏的负荷不足，所以这个时候我们的准妈妈就应该认真的对待自己的饮食了，如果保养的不够妥当，那么是很容易造成生命危险或者是死胎的现象，但是这种病症也是要和一般的肝炎得到一样的治疗，适当增加营养、低脂饮食、保护肝脏，不同的是对妊娠及分娩、产后的处理。

步骤/方法：

1、 1.平时得了肝炎的准妈妈，饮食中也是要非常注意的，要吃一些很容易消化或者是比较绵软的食物比如说奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物，避免那些比较辛辣或者是刺激性的食物

2、 2.可以适当的听一些音乐来舒缓自己的心情，因为如果思虑过重就会造成肝脏的负荷加重，音乐不仅可以舒缓心情，如果心情得到放松那么就会分泌一中对我们肝脏有益的物质，对身体是及其有益的

3、 3.孕妇期间可以适当的走动一下，或者是可以适量的轻柔一下腹部，多听音乐和一些健康的影视缓解自己的心情，这些好的习惯都可以让自己分娩的时候保存很好的体力加大顺产的几率哦

注意事项：

保持良好的心态，早睡早起，不能有太多的负面想法，还有饮食方面一定要注意清淡为主，平时记得多喝水，保持适量的走动，可以看看那些美好的花草