月经不调不一定是妇科病

概述

今年我二十五岁了，在一家公司做前台，平常的生活也比较繁忙，尤其是工作压力也比较大，所以说经常会出现月经不调的情况，这让我非常的害怕，因为就怕自己月经不调会导致自己出现妇科病，后来我专门去医院里面咨询过专业的医生，也得到了很专业的见解，今天我就给大家分享一下月经不调对于人的身体，到底有什么样的危害，不一定是妇科病。

步骤/方法：

1、 有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

2、 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

3、 经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西，寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的东西经期就会缠绵不断的，就是本来是3—4天，可能会拖到6—8天，一次一次这样拖就会打乱月经。

注意事项：

还有就是不要吃过燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等等，不然月经量会很大。如果我们不注意自己的身体，那么对自己的身体真的非常不好。