女性为什么易出现坐骨神经痛

概述

在临床上，像坐骨神经痛的疾病是一种较为常见的症状了，而坐骨神经痛的疼痛部位都在坐骨神经分布区内，包括臀部、大腿和小腿后侧以及足部外侧。临床上，经常会有人感觉坐时间久后屁股疼，其实这也属于坐骨神经痛症状。坐骨神经痛多发生在20-60岁之间，在女性朋友中也较为常见，但是很多朋友并不了解，那女性为什么易出现坐骨神经痛？

步骤/方法：

1、 女性朋友患有坐骨神经痛的疾病，首先是因为腰背外伤的因素，一般腰部扭伤疼痛时间都比较短，经休息后可得到缓解，因此不会引起患者太多注意，但实际上这些外伤都会给背部肌肉造成损伤，引起椎体受力不均衡，慢慢地椎间盘就会突出来。

2、 另外，女性朋友天生都比较爱美，如果在冬天也穿短裙短裤，那么由于天气寒冷，腰部、膝部就很容易受寒气入侵，引发假性坐骨神经痛。因此，保暖不当、冬季受寒也是引发女性坐骨神经痛的原因之一。

3、 最后，还有不良的姿势，不良的姿势不仅会造成驼背，并且，长期坐姿不正，会加大腰部、臀部的负荷，再加上平时缺乏运动锻炼，久而久之，受重较大的臀部就开始出现疼痛感，形成坐骨神经痛。

注意事项：

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。