腰椎盘突出的热敷疗法

概述

不同病情的腰椎盘突出患者有不同的状况，腰椎盘主要有内因和内因，内因一般是腰椎退行性改变，而外因一般是有外伤或者劳累过度产生，外伤一般是扭伤或者损伤，再加上长期的劳累可能会造成腰椎盘的突出。有时候人体受了风寒，神经也会收缩，会造成气血的不畅，也会造成这种病的发生。腰椎盘突出是很常见的一种疾病，我们要时刻关心自己的身体。

步骤/方法：

1、 现在用的多的是针灸法，六联平衡复位疗法是通过松络针从上而下的一种方法。可以帮助疏通阻带，舒筋活络，改善循环，可以帮助韧带的紧张，然后要根据人体学的原理进行复位的治疗，可以减轻和消除改善对神经的刺激，也可以抗炎，镇痛。对治疗起一定的效果。

2、 腰椎盘突出有时会手脚发麻，严重的时候难以忍受，有时候只能在床上躺着，但这也没什么害怕的，只要你坚持锻炼阿，床上躺着要平躺着的姿势，不要太过于劳累，不要提太重的东西，不要一直坐着，没事多走动走动，有助于活动筋骨，但一定要坚持。

3、 腰椎盘突出一定要及时的治疗，治疗过程中当然饮食也是非常重要的，饮食的重要可以起到恢复的作用。日常生活中，可以多食用含有钙的食物，因为钙可以起到缓解疼痛的作用，也可以增强腰椎骨骼的强度，可以提高肌肉的力量，帮助腰椎盘缓解症状。

注意事项：

腰椎盘突出切记不能吃高脂肪，油炸性食物，这些食物不利于消化，不利于身体的恢复。当然刺激，辛辣的东西，烟酒茶等也不会食用，不利于身体的恢复，会影响康复，可能还会加重病情。当然运动的时候也不能太过于力度太大，可能会扭伤，适当的锻炼就可以了。