常跷二郎腿小心坐骨神经痛

概述

经常坐在那里上班的话，我们会感觉很无聊，有的时候姿势不舒服，我们就翘起二郎腿，本来觉得翘二郎腿挺正常的，但是生病的时候我们才知道，经常翘二郎腿的话，对于身体健康没有好处，而且还容易引起坐骨神经痛，所以我们在上班的时候坐姿一定要端正，以免影响到了我们的健康患上了坐骨神经痛之后治疗起来是比较麻烦的，治疗时间也很长。

步骤/方法：

1、 如果我们上班的时候翘起二郎腿，这样的话会压迫到坐骨神经时间长了，导致坐骨神经痛，休息很长时间还不能治好，需要进行中医治疗一段时间，还要休息段时间，才会有所好转的。

2、 为了不患上坐骨神经痛，所以我们平时不要养成久坐的坏习惯，经常起来走动一下，或者做一些运动，对于身体都是有好处的，经常坐在那里的话，最好也不要翘起二郎腿，这样的话引起坐骨神经痛就不好了。

3、 坐姿一定要端正，这样的话对于身体健康有益，坐姿不端正，一方面容易引起颈椎病，另一方面还容易引起坐骨神经痛，特别是那些年轻人喜欢翘二郎腿，这都是一些不好的行为，对于健康不利。

注意事项：

预防坐骨神经痛的话，我们就要多注意休息，而且不能长时间的久坐，平时的饮食也要注意要清淡一点，营养丰富一些，不要吃的那么油腻，也不要吃那么多的辛辣食品。