什么是内分泌失调

概述

最近这段时间我脾气一直都特别的不好，而且我现在月经也变得比已经乱了很多，有的时候能推迟十几天有的时候也有可能早来个七八天，可是我当时我也没有特别的注意，因为我的月经一直都比较乱，可是这一个月我来了两次月经，我以前从来没有过这种情况，我去医院检查了一下之后才知道我是因为内分泌失调导致我现在的月经变乱的。

步骤/方法：

1、 首选，一个健康的人的身体它是由内分泌系统分泌出荷尔蒙从而让它和神经系统一起调理人的身体，调理人的新陈代谢和生理功能的，所以内分泌失调这种情况说严重不严重，但是也挺严重的。

2、 其次，内分泌这种物质它是可以调节人的身体发育，生殖器官的衰老，还有生理活动，甚至是生命现象。所以内分泌是一种维持一个人身体体内环境相对的稳定的物质，一旦失调就会出现很多的问题。

3、 最后，出现内分泌失调这种情况的话，那么就要首先改善自己的饮食，并且多锻炼自己的身体，药物治疗一般为辅助效果最好。平时多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果最好。

注意事项：

你好，内分泌失调患者在日常生活中不要经常的熬夜，少吃一些辛辣的食物，也不要抽烟或者喝酒，平时多喝白开水，多锻炼自己的身体，祝你早日身体康复。