骨质疏松瘫痪了如何护理和饮

概述

如果你得了骨质疏松，并且瘫痪来的话，平时一定要注意心情不要太压抑不要太焦虑，也不要经常生气发火可以在床上适当的活动一下自己的手上肢，经常让自己的亲人帮你擦拭一下生气翻一下身体活动一下筋骨，平时饮食一定要合理搭配不要经常生气和发火。不要经常让身体保持一个位置不动，多翻翻身体，平时多听听音乐，要有一个充足的睡眠

步骤/方法：

1、 平时的话房间一定要注意空气的流通，不要经常关着房门这样的话给患者的心情也是比较不利的而且空气质量也会变得非常的不好，特别是在秋冬季节的话，不要经常关着房门开着空调这样的话房间里面很容易会有很多细菌的

2、 平时也可以在房间里放一盆醋，这样的话很有利于杀死细菌，患者的话一定要注意个人的一个清洁卫生，亲人们可以经常给他擦拭一下生气也要让身体保持干燥可以平时多喝牛奶多吃鸡蛋多喝一些骨头汤或者多吃虾皮都是比较不错的

3、 适当的拒绝空气质量比较好的地方去走走可以推着轮椅去走走呼吸下新鲜空气心情保持愉悦多喝水，多晒太阳多吃些纤维素比较高的一些水果和蔬菜多吃些五谷杂粮和大豆都是非常好的，多喝水，多吃水果

注意事项：

平时的话心情要保持愉悦多喝水，不要经常生气和发火睡眠时间一定要足够睡觉前可以听听舒缓的音乐大脑放空一下，下午的话最好也适当的休息一下平时不要经常生气发火多吃一些有营养的食物